ちょっとマシになった！と思って起きた。 帰宅後に40度程度のぬるめのお湯に15〜20分浸かることを習慣づけようとしていて、これはどうやら散歩に似ているぞということに気付いた。 はじめるまでは世界中に対して拡散していた意識が、決められた時間や空間の…